養(yǎng)氣養(yǎng)心養(yǎng)肺養(yǎng)脾胃，舒心安神竟思夜安睡，多喝茶多喝水，水果蔬菜是寶貝，多運動多散步，少喝酒少抽煙，莫生氣莫壓抑，不熬夜不貪睡。

　　小滿節(jié)氣，十種食物可多食：玉米開胃、高粱健脾、苡仁止瀉、扁豆消暑、水芹清熱、冬瓜利水、洋蔥化濕、馬齒莧消腫、鯽魚利濕、鮑魚柔肝。愿你健康！

　　小滿養(yǎng)生食譜，助你健脾祛濕：芹菜拌豆腐，清熱利濕又解毒；白鯽荷包蛋，祛濕開胃效果好；冬瓜草魚煲，健脾利水又消腫。愿你吃出健康美麗顏。

　　多愁多病，越愁越病。怒傷肝，思傷脾，憂傷肺，悲傷腎。人逢喜事精神爽，悶上心頭瞌睡多。人主要是心態(tài)好，多運動。身體自然健康。

　　小滿宜吃苦嘗鮮，苦菜當令效果好，清熱解毒有妙招，殺菌消炎不可少，感冒發(fā)熱有療效。吃前記得開水燙，有利吸收更加妙。但脾胃虛寒者禁食。

　　身上事少自然苦少；口中言少自然禍少；腹中食少自然病少；心中欲少自然憂少；心中娛樂自然美艷；氣候轉換，心中淡定，百病不侵。

　　攜一縷淡淡春光，伴一春濃濃芬芳，加一季長長祝福，添一段甜甜回憶，寫一條綿綿溫馨，發(fā)一信溫暖心上，道一聲幸福悠長，愿你生活美滿家庭安康。

　　繁華三千，我唯取一段；弱水三千，我獨取一瓢；短信傳情，我只發(fā)一條：我將幸福快樂一并打包，電波傳遞，請記得查收，永遠珍藏。

　　初升的朝陽使人心情燦爛，午后的陽光讓人變得慵懶，迷人的夕陽令人無限眷戀，心中有陽光方能始終如一溫暖你心田，請接受我的陽光祝愿：開心到永遠！

　　窈窕淑女想重現，甜食注意吃莫貪，水果每日兩為限，吃飯速度要變慢，切忌狼吞又虎咽，減肥行為成習慣，成功瘦身不再難，祝你笑容也燦爛。

　　當今社會真奇妙，不信你來瞧一瞧：吃的越來越好，運動越來越少；條件越來越好，快樂越來越少；交通越來越好，聯系越來越少；愿你少的莫少好的更好！

　　不用筆書寫，不用風帶去，不用信傳遞，只要藏在心里，永遠就不會忘記。雖然很久未聯系，偶爾也會發(fā)脾氣，但是情誼依然在心底，愿友生活永遠順利。

　　幸福與快樂的交集是開心，健康與平安的交集是幸福，好運與吉祥的交集是如意，祝福與祝愿的交集是真誠。送上一份美好的祝福，愿君生活幸福如意，事業(yè)如日中天！

　　歡樂和諧伴君行，歡歌笑語連成片，喜氣洋洋真快樂，微微一笑幸福來，吉祥好運頻頻到，健康如意又平安。愿君心想事成達心愿，萬事順利皆順心！